10 สมุนไพรแก้ร้อน ในใกล้ตัว รู้แล้วรีบหามาไว้ติดบ้าน!
10 สมุนไพรแก้ร้อน ในใกล้ตัว รู้แล้วรีบหามาไว้ติดบ้าน! หน้าร้อนนี้เรามาแก้ร้อนในด้วยสมุนไพรสุดหาง่ายกัน แค่เพียงใช้ 10 สมุนไพรเหล่านี้ อาการร้อนในที่กวนใจรับรองหายเกลี้ยงค่ะ
อาการร้อนใน นอกจากจะทำให้การรับประทานอาหาร หรือพูดไม่สะดวกแล้ว ก็ยังจะทำให้เรารู้สึกหงุดหงิด รสชาติอาหารก็เปลี่ยนไปอีกด้วย ซึ่งอาการนี้ก็เกิดมาจากอุณหภูมิภายภายในร่างกายสูงผิดปกติ โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ก็จะเกิดอาการร้อนในได้ง่ายมาก
ซึ่งหากว่าใครไม่อยากจะใช้ยาแผนปัจจุบันในการรักษา ก็ต้องลองนำสมุนไพรที่ทางเวปเพจของเราได้ทำการคัดมาแล้วว่า สามารถใช้รักษาอาการร้อนในให้หายได้อย่างชะงัด แถมยังหาง่ายสุด ๆ โดยที่ไม่ต้องบุกป่าฝ่าดงไปหามาใช้แน่นอน — สมุนไพรแก้ร้อนใน
1 . สมุนไพรแก้ร้อนดอกดาวเรือง
สมุนไพรแก้ร้อน ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าดอกดาวเรืองที่เรานำมาบูชาพระ หรือนำมาร้อยเป็นพวงมาลัยพวงใหญ่สำหรับคล้องคอนี่ล่ะค่ะ สามารถที่จะรักษาอาการร้อนในได้ โดยการที่นำดอกไปตากแห้ง แล้วมาชงเป็นชาดื่ม ก็จะช่วยลดความร้อนในร่างกาย และทำให้ร้อนในลดลงได้อย่างรวดเร็ว
นอกจากนี้ก็ยังสามารถนำชาจากดอกดาวเรืองมาบ้วนปาก หากใช้เป็นประจำเพื่อช่วยรักษาแผลร้อนในได้อีกด้วยค่ะ แต่เราก็ควรจะนำดอกดาวเรืองจากต้นมาใช้นะคะ เพราะหากใช้ดอกดาวเรืองที่ขายตามท้องตลาดแล้ว อาจจะมีสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกายเจือปนอยู่ได้ค่ะ
2 . ใบชา สมุนไพรช่วยบรรเทาอาการร้อนใน
ชาทั่วๆไปที่เรามักจะนิยมรับประทานนั้น นอกจากจะมีคาเฟอีนแล้วก็ยังอุดมไปด้วยสารแทนนิน ที่จะช่วยลดอาการร้อนในได้ หรืออาจจะลองชงชากับสมุนไพรชนิดอื่นๆ ด้วย
เช่น ยูคาลิปตัส แบร์เบอร์รี (Bearberry) ใบเสจ ราสป์เบอร์รี สะระแหน่ และชะเอมเทศ ก็จะช่วยบรรเทาอาการร้อนในได้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิมค่ะ
3 . ว่านหางจระเข้รักษาแผลจากร้อนใน
สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นอย่างว่านหางจระเข้นี้ ที่สามารถรักษาแผลจากความร้อนได้เกือบทุกชนิดเลยล่ะคะ และแผลร้อนในก็เช่นกันค่ะ
แค่เพียงนำว่านหางจระเข้ไปคั้นน้ำ แล้วใช้บ้วนปากครั้งละ 1 – 3 ช้อนโต๊ะ โดยใช้เป็นประจำทุกวัน วันละ 3 ครั้ง ก็จะช่วยให้แผลร้อนในหายได้เร็วขึ้นค่ะ
4 . ดอกแค สมุนไพรรักษาร้อนใน
ดอกแคที่เรานำมาทำเป็นอาหาร ก็สารมารถใช้เป็นยารักษาร้อนในได้ดีเหมือนกันนะค่ะ เพราะดอกแคไม่ว่าจะเป็นดอกแคขาว หรือดอกแคแดง ก็จะมีฤทธิ์เย็น
สามารถใช้ในการรักษาอาการร้อนใน ลดไข้ ลดน้ำมูก และยังแก้ปวดหัวได้อีกด้วย โดยให้นำดอกแคมาต้มกับน้ำ ใช้รับประทานก็จะทำให้ภายในร่างกายเย็นลงอย่างรวดเร็ว และยังส่งผลดีกับแผลร้อนในด้วยค่ะ
5 . สมุนไพรใบบัวบกลดอาการช้ำใน
คงจะเคยได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ว่าการดื่มน้ำใบบัวบกนั้นจะสามารถช่วยลดอาการช้ำในได้ แต่ขอบอกตรงนี้เลยว่าไม่เพียงแต่ช้ำในที่รักษาได้เท่านั้น ร้อนในก็สามารถรักษาได้เหมือนกันค่ะ เพราะใบบัวบกมีฤทธิ์เย็น จะช่วยลดความร้อนในร่างกาย ซึ่งในปัจจุบันนี้ก็จะสามารถหารับประทานเป็นแคปซูลได้ หรือจะนำส่วนใบมาคั้นน้ำก็จะได้ผลดีเช่นเดียวกันค่ะ
ข้อควรระวังก็คือ อาจจะมีผลข้างเคียงกับผู้ที่ป่วยในโรคเบาหวาน และคอเลสเตอรอลในเลือดสูง โดยที่ใบบัวบกอาจจะทำให้ประสิทธิภาพของยาที่ใช้รักษาโรคเหล่านี้ลดลงได้ค่ะ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนนำมาใช้จะดีกว่า
6 . รางจืดช่วยลดความร้อนในร่างกาย
สมุนไพรรางจืด จะเป็นพืชสมุนไพรที่สามารถช่วยแก้พิษไข้ และยังช่วยลดความร้อนในร่างกาย โดยการนำรางจืดที่โตเต็มวัยไปตากแห้ง แล้วนำมาชงดื่ม หรือจะรับประทานแบบแคปซูลก็ได้เช่นเดียวกัน แต่ผลข้างเคียงของรางจืดก็มีเช่นเดียวกับใบบัวบก ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ค่ะ
7 . ฟักเขียวลดความร้อนในร่างกาย
ฟักเขียว เป็นผักสวนครัวที่มีฤทธิ์เย็น จึงสามารถช่วยขับความร้อนในร่างกายได้ จึงเหมาะสำหรับคนที่เป็นร้อนใน โดยจะนำมาทำเป็นอาหารคาวหวาน หรือจะนำมาปั่นแล้วดื่มก็ได้ สามารถช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ดี และยังสามารถทำให้แผลร้อนในยุบตัวเร็วขึ้น
8 . มะระขี้นกสมุนไพรช่วยแก้ร้อนใน
ขึ้นชื่อว่ามะระขี้นก หลายคนคงส่ายหน้าเลยเป็นเพราะรสชาติที่ขม แต่ใครจะรู้ว่าจริง ๆ แล้วเจ้าพืชชนิดนี้แหละที่เป็นสมุนไพรอันมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก
เพราะนอกจากจะสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้แล้ว ยังสามารถช่วยขับความร้อนในร่างกายได้อีกด้วย เป็นผลทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดลงจนอยู่ในภาวะปกติ ยังจะสามารถช่วยทำให้แผลร้อนในเย็นลงและค่อย ๆ หายไปในที่สุดค่ะ
9 . แตงกวาลดอาการร้อนใน
แตงกวา เป็นพืชผักที่มีน้ำอยู่เป็นจำนวนมากและหาได้ทั่วไป ซึ่งการดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมาก ๆ
ก็จะช่วยทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดต่ำลง โดยที่แตงกวาสามารถนำมาทำเป็นอาหารคาวได้ หรือถ้าไม่ซีเรียสกับกลิ่นเหม็นเขียวของแตงกวาแล้ว ก็สามารถนำมาปั่นรับประทานเย็น ๆ เป็นเครื่องดื่มได้ค่ะ
10 . ย่านางบรรเทาอาการร้อนใน
ใบย่านาง สมุนไพรที่มากคุณประโยชน์ อันถือได้เลยว่าเป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริงค่ะ สำหรับใบย่านางนั้นจะถูกนำไปทำเป็นอาหารได้มากมาย หลากหลาย หรือแม้แต่เพียงแค่ต้มกับน้ำดื่ม
ก็สามารถใช้เพื่อรักษาอาการต่างๆ ได้ ซึ่งใบย่านางก็เป็นสมุนไพรอีกชนิดนึงที่มีฤทธิ์เย็น ที่จะสามารถช่วยในการลดความร้อนในร่างกายได้ และเมื่อความร้อนในร่างกายลดลง แผลร้อนในก็จะค่อยยุบลงได้ค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างกับสมุนไพรทั้ง 10 ชนิดที่เรานำมาฝากกัน เห็นไหมล่ะว่าหาได้ง่ายมากๆ แถมยังช่วยแก้อาการร้อนในได้ดีอีกด้วย มีดีขนาดนี้ใครที่มีแผลร้อนในในปากจนแทบจะขยับปากไม่ได้แล้วล่ะก็ ลองไปหามาใช้กันดูเนอะ จะได้หายกันไว ๆ ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก สสส
