15 สมุนไพรรักษาเบาหวาน สมุนไพรแก้โรคเบาหวานมีอะไรบ้าง
สมุนไพรรักษาเบาหวาน เรื่องสำคัญที่ผู้ป่วยโรคเบาหวาน จะต้องให้ความสำคัญมากที่สุด ก็คือเร่ื่องระดับน้ำตาลในเลือด เพราะถ้าหากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ก็จะทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาอีกมากมาย เช่น ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง
หรือเบาหวานขึ้นตา หรือแม้แต่โรคหัวใจและโรคหลอดเลือด ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานนอกจากจะต้องรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดแล้ว เราจะพบเห็นว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานหลาย ๆ คน ก็ยังเสาะแสวงหาวิธีการควบคุมระดับน้ำตาล ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติไม่สูง ไม่ต่ำอันจะเป็นผลดีต่อร่างกาย
ซึ่งอีกหนทางเลือกหนึ่งอันเป็นที่นิยมกันอย่างมากและเป็นที่น่าสนใจ นั่นก็คือการรับประทานสมุนไพรนั่นเอง เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องของโรคเบาหวานได้แล้ว ก็ยังได้ของแถมเป็นสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย
โดยที่ตัวอย่างเช่นสมุนไพรทั้ง 15 ชนิดนี้ที่จะกล่าวนี้ มีคุณสมบัติที่จะสามารถรักษาอาการของโรคเบาหวาน และยังพร้อมพ่วงด้วยประโยชน์อีกมากมาย เพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์ แข็งแรง ปลอดโรคนั่นเอง — สมุนไพรรักษาเบาหวาน
1. สมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน มะระขี้นก
สมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน มะระขี้นก เป็นสมุนไพรไทยอันเป็นที่รู้จักกันอย่างมากมาย และเป็นที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดเป็นอย่างดี เรียกได้ว่าเป็นสมุนไพรที่เป็นมิตรอยู่คู่กับผู้ป่วยโรคเบาหวานมายาวนานอย่างแท้จริง
ในผลมะระขี้นกที่ว่านี้จะมีสารซาแรนติน (Charatin) อันมีประโยชน์ที่มีฤทธิ์ในการลดน้ำตาลในเลือด ทำให้ช่วยต้านอาการของโรคเบาหวานได้ดี และยังสามารถช่วยเพิ่มการหลั่งของอินซูลินจากตับอ่อนด้วย สามารถเพิ่มความทนทานต่อกลูโคสของร่างกาย และยังจะช่วยเร่งการเผาผลาญน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี
นอกเหนือจากนี้มะระขี้นกยังมีส่วนช่วยยับยั้งเอนไซม์แอลฟากลูโคซิเดส (Alpha-glucosidase) อันเป็นสาเหตุทำให้เกิดของโรคเบาหวานขึ้น โดยที่หากว่าผู้ใดมีการรับประทานมะระขี้นกเป็นประจำ ก็จะมีผลทำให้สามารถชะลอความผิดปกติของไต
และความเสื่อมของเส้นประสาทในร่างกาย จากการที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงสะสมเป็นเวลานาน และประโยชน์ของมะระขี้นกไม่ได้เพียงเท่านี้ มะระขี้นกยังช่วยชะลอการเกิดโรคต้อกระจกในผู้ป่วยโรคเบาหวานด้วย และนอกเหนือจากที่กล่าวมานี้ มะระขี้นกยังมีคุณประโยชน์ดี ๆ ต่อร่างกายอีกมากมาย
มะระขี้นก ก็สามารถนำมารับประทานได้ง่ายๆ แบบสด ๆ โดยเอามาเป็นผักเคียงน้ำพริกได้เลย จะเห็นได้ว่ามะระขี้นกดีแบบนี้แล้ว ไม่หามาลองทานก็คงจะไม่ได้แล้วล่ะ
2. สมุนไพรแก้เบาหวาน ตดหมูตดหมา
สมุนไพรแก้เบาหวาน หลายคนคงจะรู้สึกว่าชื่ออาจจะแปลก และไม่เคยได้ยิน หรือรู้จักมาก่อน แต่ตดหมูตดหมามีสรรพคุณในการลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยไม่มีบกพร่องเลยแม้แต่น้อยเดียว จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบข้อมูลว่า สารสกัดของใบตดหมูตดหมานั้นสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
โดยจะมีการเพิ่มการหลั่งของอินซูลินในร่างกาย อีกทั้งสมุนไพรตดหมูตดหมานี้ยังพบว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระอีกเพียบเลย และยังช่วยลดไขมันในเลือดได้อย่างดี ในขณะที่สรรพคุณทางยาพื้นบ้านก็ยังมีอีกมากมายเลยทีเดียว ไม่ว่าจะช่วยล้างพิษ แก้ท้องอืด แก้ท้องผูก
ช่วยในการขับถ่ายพยาธิ แก้อาการอ่อนเพลีย บรรเทาการตกเลือด หรือแม้แต่แก้ปวดเมื่อยก็ยังสามารถช่วยได้หมดเช่นกัน จะเห็นว่าตดหมูตดหมาเป็นสมุนไพรพื้นบ้านไทยที่นำมาใช้แล้วจะไม่มีผิดหวังแน่นอน
3. สมุนไพรรักษาเบาหวาน อบเชย
สมุนไพร รักษาเบาหวาน อบเชย หรือชื่อทางการคือ ชินนามอน (Cinnamon) ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีสารสำคัญในการช่วยทำให้เกิดการเพิ่มการหลั่งของฮอร์โมนอินซูลิน เป็นผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง อบเชยยังสามารถช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของกลุ่มผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2
ทำให้สามารถลดปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นอันเกี่ยวกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน และโรคที่เกี่ยวกับระบบหลอดเลือดหัวใจอีกด้วยง่าย โดยแค่เพียงโรยผงอบเชยลงในอาหารที่รับประทาน ก็จะสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้โดยง่าย
4. สมุนไพรจีนรักษาเบาหวาน เห็ดหลินจือ
สมุนไพรจีนรักษาเบาหวาน เห็ดหลินจือถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสุดยอดสมุนไพรจีนอันล้ำค่า ที่อุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาอยางมากมาย โดยเห็ดหลินจือไม่เพียงแต่มีประโยชน์ที่ใช้ในการรักษาโรคมะเร็งเท่านั้น แต่ เห็ดหลินจือแดง ยังมีคุณประโยชน์กับผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย อันเนื่องมาจากในเห็ดหลินจือนั้น
จะมีสารในกลุ่มโพลีแซ็กคาไรด์ (Polysaccharide) ที่จะมีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน และยังสามารถช่วยทำให้น้ำตาลที่อยู่ในเลือดถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานให้แก่ร่างกาย และจะช่วยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง
5. บอระเพ็ด
บอระเพ็ดเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติขมอีกชนิดนึง จากสมุนไพรที่มีรสขมในหลายๆชนิด บอระเพ็ดจัดว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่อยู่ในตำรับยาไทยมานาน มีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยลดไข้ และยังช่วยให้เจริญอาหารมากขึ้น ที่สำคัญยังมีการศึกษาค้นคว้า
แล้วพบว่าบอระเพ็ดมีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้โดยไม่พบผลข้างเคียง หรือเกิดอันตรายใด ๆ อีกด้วย แต่ทว่าบอระเพ็ดอาจจะรับประทานยากเพราะขมมาก แต่ตามที่คำโบราณที่กล่าวกันว่าหวานเป็นลมขมเป็นยานั้น ก็ยังคงน่าเชื่อถือ
6. สมุนไพรรักษาอาการเบาหวาน ตำลึง
สมุนไพรรักษาอาการเบาหวาน ตำลึง เป็นสมุนไพรที่ได้ถูกนำมาใช้รักษาโรคเบาหวานมายาวนานนับพันปี โดยมีตำราแพทย์แผนอายุรเวทได้ระบุไว้ว่า ตำลึงนี้สามารถนำไปใช้ในการรักษาโรคเบาหวานได้ โดยจะใช้แทบจะทุกส่วนของต้นในการรักษา ไม่ว่าจะเป็นราก เถา หรือใบ
อีกทั้งตำลึงยังเป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพในการลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีพอ ๆ กันกับโสม โดยหากแค่เพียงเรา่รับประทานตำลึงเพียงวันละ 50 กรัม ติดต่อกัน เป็นประจำทุกวัน ก็สามารถช่วยให้เราควบคุมระดับน้ำตาลให้เป็นปกติได้ดี
7. แก้โรคเบาหวาน ด้วยมะเขือพวง
แก้โรคเบาหวาน ด้วยมะเขือพวงโดยที่คนไทยส่วนมากจะนิยมนำมะเขือพวงใส่ลงในอาหารไทยหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นแกงเขียวหวาน พะแนง หรือในน้ำพริกต่าง ๆ ก้อจะเห็นมะเขือพวงเป็นส่วนผสมนั้นด้วย นอกจากมะเขือพวงจะมีสรรพคุณทางยาพื้นบ้านของไทยแล้ว
พบว่ามะเขือพวงก็ยังสามารถช่วยลดรับระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างเป็นผลอีกด้วย โดยมีการศึกษากับหนูทดลองแล้วพบว่า น้ำมะเขือพวงนั้นสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วย และในขณะที่สรรพคุณในการช่วยย่อยอาหารของมะเขือพวงก็เด่นไม่เป็นสองรองใคร หากคราวหน้าเจอมะเขือพวงในอาหาร ก็ออย่าพึ่งเขี่ยทิ้งล่ะ
8. สมุนไพรรักษาเบาหวาน ชาเขียว
สมุนไพรรักษาเบาหวาน จากการศึกษาเราจะสามารถพบสารโพลีฟีนอลได้มากในชาเขียว อันเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังอย่างมาก ที่ไม่ใช่เพียงแต่ช่วยป้องกันเซลล์จากการถูกทำลายเท่านั้น แต่สารโพลีฟีนอลยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย
โดยสารโพลีฟีนอล จะสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ซ้ำยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยส่งเสริมการทำงานของอินซูลิน แถมชาเขียวยังเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยในการลดน้ำหนักได้ด้วย
แต่เราก็ควรจะเลือกดื่มชาเขียวแท้ ๆ แต่ชาเขียวในรูปแบบที่เติมน้ำตาลเยอะ ๆ นั้นควรเลี่ยงให้ไกลเลย โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวาน ไม่งั้นอาจจะได้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมาแทน
9. สมุนไพรรักษาเบาหวาน กระเทียม
สมุนไพรรักษาเบาหวาน มีการศึกษาค้นพบว่า สารอัลซิลิน (allicin) ที่มีในกระเทียมนั้น นอกจากจะมีสรรพคุณในการช่วยลดความดันโลหิตและลดไขมันในเลือดได้ดีแล้ว สารอัลซิลิน (allicin) ที่มีในกระเทียมก็ยังมีฤทธิ์ต่อต้านโรคเบาหวานเป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีการศึกษาเพิ่มเติม พบว่าเอทานอลที่อยู่ในกระเทียม
สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และยังช่วยเพิ่มการหลั่งของอินซูลินได้ ซึ่งถ้าเราอยากให้ได้รับประโยชน์จากกระเทียมแบบเน้น ๆ แล้ว เราก็ควรจะรับประทานกระเทียมแบบสด ๆ เป็นเพราะกระเที่ยมที่ผ่านความร้อนแล้ว จะทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยกว่ากระเทียมสด
10. สมุนไพรรักษาเบาหวาน ว่านหางจระเข้
สมุนไพรรักษา เบาหวาน ว่านหางจระเข้ไม่เพียงแต่จะช่วยลดการบวม ลดอาการอักเสบ และช่วยสมานแผลได้เท่านั้น แต่มีการศึกษาค้นพบว่าว่านหางจระเข้นี้ยังเป็นสมุนไพรที่เหมาะจะใช้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย
โดยที่มหาวิทยาลัยมหิดลได้ทำการศึกษาแล้วค้นพบว่า น้ำของว่านหางจระเข้จะสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี โดยเฉพาะใช้ลดในกลุ่มผู้ป่วยโรคเบาหวาน ทั้งนี้ว่านหางจระเข้ก็ยังช่วยลดระดับไขมันในเลือด
และยังงมีสรรพคุณพื้นฐานของว่านหางจระเข้ที่จะช่วยลดอาการบวมและรักษาแผลก็ยังสามารถใช้กับผู้ป่วยเบาหวานได้ดีอีกด้วย เพราะผู้ป่วยเบาหวานที่เกิดบาดแผล มักจะมีปัญหาเรื่องแผลหายช้าทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย
11. สมุนไพรไทยรักษาโรคเบาหวาน ขมิ้น
สมุนไพรไทยรักษาโรคเบาหวาน ขมิ้น เป็นสมุนไพรที่ให้สีเหลืองสดใส สรรพคุณของขมิ้นนั้นนอกจากจะช่วยลดอาการอักเสบได้อย่างดีแล้ว ก็ยังสามารถชะลอการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้อีกด้วย
โดยพบว่าคนที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเบาหวาน หากได้มีการรับประทานอาหาร ที่มีสารเคอร์คูมิน (Curcumin) ซึ่งเป็นสารที่อยู่ในขมิ้นติดต่อกันเป็นประจำ จะสามารถช่วยทำให้ความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานลดลง
ทั้งนี้มีการสันนิษฐานว่าอาจจะเป็นเพราะสารเคอร์คูมินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง จึงสามารถช่วยป้องกันเซลล์จากการถูกทำลายได้นั่นเอง
12. สมุนไพรไทยรักษาเบาหวาน ขิง
สมุนไพรไทยรักษาเบาหวาน ขิงมีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โดยการศึกษาค้นคว้าจากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี ซึ่งมีการศึกษากับหนูทดลองแล้วพบว่า หนูที่ได้กินสารสกัดที่มาจากขิงวันละ 250 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม
เป็นระยะเวลาติดต่อกัน 5 สัปดาห์ ผลลัพท์ที่ได้รับคือ จะพบว่าระดับกลูโคสในเลือดของหนูจะลดลง รวมทั้งขิงยังสามารถช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลในเลือดได้อีกด้วย ทั้งนี้ขิงก็ยังส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของปริมาณอินซูลินด้วย
13. สมุนไพรช่วยรักษาอาการเบาหวาน กระเจี๊ยบเขียว
สมุนไพรช่วยรักษาอาการเบาหวาน กระเจี๊ยบเขียวเป็นพืชพื้นเมืองของเอธิโอเปีย ที่เป็นหนึ่งในผักเคียงในจานน้ำพริกของคนไทย กระเจี๊ยบเขียวเป็นสมุนไพรที่อุดมมากไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และทั้งยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงลิบ อีกทั้งยังมีสรรพคุณที่จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
อันเนื่องมาจากพบว่ากระเจี๊ยบเขียวมีไฟเบอร์สูง โดยเฉพาะไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ จึงสามารถช่วยลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลและน้ำตาลที่จะเข้าสู่ร่างกายได้ นอกจากนี้กระเจี๊ยบเขียวยังหารับประทานไม่ยากเลยล่ะค่ะ
14. สมุนไพรแก้โรคเบาหวานดีๆ โสม
สมุนไพรแก้โรคเบาหวานดีๆ อีกหนึ่งตัวด้วยสรรพคุณอันน่าอัศจรรย์เป็นอย่างมาก อย่างเช่นการเพิ่มภูมิคุ้มกัน และการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ นั้น จึงทำให้โสมเป็นจัดเป็นสมุนไพรที่ได้รับการขนานนามว่าเป็นสมุนไพรอันล้ำค่า โดยมีการค้นพบว่าการรับประทานโสมจะสามารถช่วยชะลอการดูดซึมของคาร์โบไฮเดรต
และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของเซลล์ ช่วยทำให้เซลล์สามารถดึงเอากลูโคสไปใช้งานได้มากขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้แล้วโสมยังช่วยเพิ่มการหลั่งของอินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง 15-20% กันเลยทีเดียว
15. สมุนไพรรักษาเบาหวาน ผักเชียงดา
สมุนไพรรักษาเบาหวาน ผักเชียงดานับว่าเป็นสมุนไพรอีกหนึ่งชนิด ที่ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคเบาหวานแบบพื้นบ้านมานานนับพันปี นอกจากคุณประโยชน์ของผักเชียงดาที่จะช่วยในการช่วยเสริมกำลังแล้ว ผักเชียงดายังสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วย
โดยเจ้าผักชนิดนี้จะมีการนำเอาน้ำตาลในร่างกายไปเผาผลาญมากขึ้น อีกทั้งยังเข้าไปช่วยฟื้นฟูเบต้าเซลล์ของตับอ่อน ที่เสียหายจากการถูกน้ำตาลทำลาย ซึ่งเกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคเบาหวานทั้งชนิดที่ 1 และ 2 ทั้งนี้ผักเชียงดายังช่วยลดโอกาสที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนกับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้
เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน แถมยังทำให้มีการเพิ่มการหลั่งอินซูลินได้อีกด้วยล่ะ ของดีแบบนี้ขอบอกว่า ผักเชียงดานั้นมีให้รับประทานกันง่าย ๆ ในรูปแบบแคปซูลกันแล้ว ลองหามารับประทานกันได้ค่ะ
แม้ว่าการใช้สมุนไพรจะช่วยรักษาอาการเบาหวานได้ แต่เราก็อย่าลืมว่าสมุนไพรบางชนิดอาจส่งผลข้างเคียงต่อสุขภาพได้เช่นกัน ฉะนั้นเพื่อความปลอดภัย
หากคิดจะใช้สมุนไพรควบคู่ไปกับการรักษาด้วยแล้วละก็ ควรจะปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรก่อนจะเป็นการดีที่สุดค่ะ
