รีวิว 6 อันดับ วิตามินบำรุงสายตา วัย 30+ 40+ ดูแลดวงตามนุษย์ออฟฟิศ
วิตามินบำรุงสายตา ดูแลดวงตามนุษย์ออฟฟิศ
ในยุค 5G แบบนี้มนุษย์หนุ่มสาวชาวออฟฟิศอย่างเรา กับการสื่อสารแบบออนไลน์และสื่ออิเล็กทรอนิกส์ที่แทบจะเป็นของคู่กัน ทำให้เราต้องใช้สายตามองจออยู่แทบตลอดเวลา
นั้นอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่การใช้สายตาติดต่อกันเป็นระยะเวลานานจะส่งผลกระทบต่อสายตาในระยะยาวได้ หลักเลี่ยงไม่ได้แต่ดูแลได้นะ ฉะนั้นการดูแลสายตา และการทานอาหารเสริมบำรุงสายตาถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่เราไม่ควรข้าม
4 โรคตามนุษย์ออฟฟิศ รู้ก่อน ป้องกันก่อน!!!
มนุษย์มนุษย์ออฟฟิศอย่างเราๆ ไหนจะทำงานแบบออนไลน์ บางครั้ง Work From Home ตลอดเวลา ไหนจะอัพเดทโซเชียล ทำให้ผู้คนต้องแทบจะจ้องหน้าจอเฉลี่ยมากกว่า 9 ชั่วโมงต่อวัน จนอาจละเลยการดูแลดวงตา
อาจเกิดปัญหากับคนยุคนิวนอร์มอล ดวงตาจนสะสมเกิดเป็นโรคภัยโดยที่เราไม่รู้ตัว
1.โรคซีวีเอส หรือ โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (Computer Vision Syndrome) มักจะเกิดกับขึ้นกับคนที่ทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานเกินสองชั่วโมงขึ้นไป มีอาการปวดตา แสบตา ตามัวและบ่อยครั้งมักจะมีอาการปวดหัวร่วมด้วย
2. โรคจอประสาทตาเสื่อม ความผิดปกติ เกิดขึ้นในบริเวณจุดศูนย์กลางรับภาพของจอประสาทตา มักจะพบได้มากในผู้สูงอายุ ตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป จึงเรียกว่า Ageralsted macular degeneration (AMD) ในผู้ป่วยบางราย
จะมีอาการเกิดขึ้นอย่างช้าๆ จึงทำให้ผู้ป่วยไม่ทันได้สังเกตเห็น และบางรายมีอาการขึ้นเกิดอย่างรวดเร็ว ทำให้สูญเสียการมองเห็นโดยเฉพาะภาพตรงกลาง แต่ยังสามารถมองเห็นทางด้านขอบข้างของภาพได้อยู่ 3.โรคต้อหิน
3. โรคต้อหิน เป็นโรคของดวงตาที่พบได้บ่อย ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมากถึงขั้นตาบอดสนิท ถ้าหากไม่รักษา หรือรักษาไม่สม่ำเสมอ ซึ่งการสูญเสียการมองเห็นจากโรคต้อหินนั้นเป็นการสูญเสียถาวรไม่สามารถจะแก้ไขให้คืนมาได้
4. วุ้นตาเสื่อม น้ำวุ้นตาเสื่อม หรือ น้ำวุ้นตาตกตะกอน (Vitreous floater , Eye floater หรือ Floater)
ภาวะวุ้นตาเสื่อม เป็นได้เมื่อมีอายุที่มากขึ้น และอาจจะเสื่อมเร็วกว่าปกติในผู้ที่มีสายตาสั้นมาก เกิดจากอยู่หน้าจอทั้งวัน ดูหนัง เล่นเกมส์ ทำให้ต้องโฟกัส มองหน้าจอเป็นระยะเวลานานๆ ทำให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักเป็นสาเหตุให้สายตาเสีย
วิตามินบำรุงถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยบำรุงสายตา ลดปัญหาการเกิดโรคได้ดีค่ะ วันนี้เราจะพามาส่องรีวิววิตามินบำรุงสายตา ตัวไหนดีที่สุด เอาใจมนุษย์ออฟฟิศกันค่า
6 อันดับ วิตามิน ดูแลดวงตามนุษย์ออฟฟิศ แม้เราจะหลีกเลี่ยงการจ้องหน้าจอไม่ได้ แต่เราป้องกันได้ค่ะ
1. Cherry Berry
วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อไหนดีที่สุด Cherry Berry เป็นแบรนด์น้องใหม่ไฟแรงนำเข้าจากเกาหลี ผสานสารสกัดเบอร์รี่ 7 ชนิด (Seven berries Extract) จากประเทศเกาหลีเป็นการรวมผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีสารในกลุ่ม Anti-oxidant สูงที่สุดในโลกไว้ด้วยกัน
จากแหล่งเพาะปลูกที่ธรรมชาติ ที่สรรพคุณหลากหลาย โดยเฉพาะเจ้า Black currant ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตาป้องกัน และชะลอความเสื่อมของเซลล์ดวงตาและจอประสาทตา
นอกจากนี้เค้ายังมีวิตามินเอ ซึ่งช่วยในการบำรุงสายตาช่วยลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจกอีกด้วย แถมยังมีวิตามินซีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและ rice extract และ L Gluta ช่วยฟื้นฟูคอลลาเจน
ทำให้ผิวชุ่มชื้น กระจ่างใส ลดฝ้ากระ จุดด่างดำ สิว อีกด้วย เรียกว่าทานตัวเดียวได้คูณสองทั้งผิวทั้งดวงตากันเลย
ทานได้ 10 วัน ราคาปกติ 390 บาท
Line คลิก!
2. Vistra Bilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene
รีวิว วิตามินบำรุงสายตา ตัวไหนดี ถ้าพูดถึงแบรนด์วิตามินคงไม่มีใครไม่รู้จัก Vistra แบนด์นี้ไม่ได้มีเลิศเรื่องเรื่องผิวเท่านั้นนะ แต่เรื่องบำรุงสายตาก็ไม่น้อยหน้า! น้องเค้ามีสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ (Bilberry)
ซึ่งเจ้าบิลเบอร์รี่ต้องยกให้คือเรื่องบำรุงสายตา ช่วยป้องกันการเกิดโรคต้อกระจก และป้องกันจอประสาทตาเสื่อม และนอกจากบิลเบอร์รี่แล้ว
ยังมีส่วนผสมของลูทีน ที่ช่วยป้องกันและชะลอโรคจอประสาทตาเสื่อม มีเบต้า แคโรทีน หรือวิตามินเอ ที่ช่วยบำรุงสายตา ลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็นในเวลากลางคืนอีกด้วยละคะ
ทานได้ 15 วัน ราคา 510 บาท
Facebook : Vistra
3. Puritan’s Pride Lutein 20 mg with Zeaxanthin
วิตามิน สายตา ยี่ห้อไหนดีสุด สำหรับวิตามินตัวนี้มีสารสกัดหลักๆคือซีแซนทีนและลูทีน ที่สกัดได้จากดอกดาวเรืองนั่นเองค่ะ วิตามินตัวนี้จะช่วยบำรุงสายตา ชะลอการเสื่อมของการมองเห็น
ช่วยลดโรคจอประสาทตาเสื่อม ช่วยกรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือ นอกจากนี้เค้ายังเป็นวิตามินที่ช่วยให้ดวงตาแข็งแรง ป้องกันไม่ให้เกิดอาการพร่ามัว แถมยังช่วยบำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการความคิดของสมอง ได้อีกด้วย!
ทานได้ 30 วัน 590 บาท
Facebook : Puritan’s Pride Lutein
4. DHC Blueberry
อาหารเสริม บำรุงสายตา รีวิวที่ดีที่สุด DHC Blueberry เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ยืนหนึ่งเรื่องวิตามิน ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน เอ บี ซี และวิตามินตัวอื่นๆ อีกมากมายโดย DHC Blueberry ตัวนี้มีคุณประโยชน์จากสารสกัดจากบลูเบอรี่ป่าเข้มข้น จากแถบแสกนดิเนเวีย
วิตามินและกรดอะมิโนกว่า 10 ชนิด ซึ่งเหมาะมากๆ สำหรับผู้ที่ตาแห้ง แสบตาบ่อย หรือสายออนไลน์ที่จ้องคอมนานๆ ใช้สายตาหนักๆ เพราะเจ้าตัวนี้เค้ามีสรรพคุณช่วยลดอาการเคืองตา อาการแสบตา ตาล้า
ทำให้ดวงตาของเรากลับมาสดใสเป็นประกายดูสุขภาพดีอีกครั้ง
ทานได้ 10 วัน ราคา 590 บาท
Facebook : DHC
5. CHAME’ Collagen Tripeptide Plus Berry Lutein
มาถึงวิตามิน สำหรับสายตาอีกตัวมาในรูปแบบผงชงดื่ม กับแบรนด์ CHAME’ ที่นอกจากจะโดดเด่นเรื่องคอลลาเจนแล้ว เค้ายังโดดเด่นในเรื่องของดวงตาอีกด้วยกับวิตามินที่อุดมไปด้วยสารสกัดเด่น ๆ จากคอลลาเจนไตรเปปไทด์จากประเทศญี่ปุ่น
ที่มาพร้อมสารสกัดจากผักและผลไม้ตระกูลเบอร์รี่สกัดเข้มข้นรวม 9 ชนิด เป็น Super Fruit อุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานินสูง ช่วยลดอาการเมื่อยล้าและช่วยป้องกันจอประสาทตาเสื่อม
รวมคุณค่าวิตามิน A B2 C สูง ผสานด้วยลูทีนและซีแซนทีน ช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้นสดใส ลดอาการตาแห้งล้า พล่าเบลอ แถมยังช่วยกรองแสงรังสีจากจอที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง และอาการแพ้แสงได้ดีมากค่า
ทานได้ 10 วัน ราคา 490 บาท
Facebook : CHAME’
6.BRAND’S Blackcurrant
วิตามินบำรุงสายตา ยอดฮิต สำหรับมนุษย์ออฟฟิศอย่างเราที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ที่หน้าจอเป็นประจำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ต้องมีวิตามินจากแบรนด์ที่มีสารสกัดจากแบล็กเคอร์แรนท์ ลูทีน และซีแซนทีน ที่ช่วยในการดูแลดวงตา
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็น ลดอาการตาแห้ง ตาล้า อีกทั้งยังช่วยถนอมสายตาชะลอความเสื่อมของจอประสาทตาและการเกิดโรคต้อกระจกอีกด้วยค่า เรียกว่าสรรพคุณครบครันคุ้มค่าจริงๆ!!
ทานได้ 30 วัน ราคา 1,100 – 1,200 บาท
Facebook : BRAND’S Blackcurrant
ในยุค5G แบบนี้ เมื่อเราหลีกเลี่ยงหน้าจอไม่ได้ก็ควรที่จะมีวิตามินเสริมเพื่อช่วยบำรุงสายตาไว้สักตัวนะคะ หมั่นบำรุงและป้องกันดูแลสายตาของเราป็นอย่างดีแล้ว โรคทางสายตาจะไม่ถามหาอย่างแน่นอนค่ะ
